Psixoloq dərsə fasilə verdikdən sonra yenidən yola necə qayıtmağı məsləhət görür.

Yeni il tətilləri keçdi, amma məktəbə qayıtmaq hələ də çətindir. Yaxud məzuniyyət bitib, amma hələ də dərs cədvəli qurulmayıb. Və ya, məsələn, işdə o qədər məşğul idin ki, bir neçə aydan sonra oxumağa başlaya bildin. Nəticədə, əhatə etdiyiniz materialı çətinliklə xatırlayırsınız və işə başlamaq qorxulu və çətindir. Psixoloq Oksana Zinko ilə öyrənmədə bu cür fasilələrin niyə baş verdiyini və onlarla nə etməli olduğunu müzakirə etdik. Təhsil almaq üçün müxtəlif növ fasilələr var. Tənəffüs müəllim tərəfindən təşkil edilibsə, bunun bir məntiqi var: bu, bir qrup tələbənin dincəlməsi və ya əvvəlki materialı təkrarlaması və möhkəmləndirməsi üçün edilir. Əgər fasilə təhsil prosesinin iştirakçısı tərəfindən başlanılıbsa, məsuliyyət artıq onun üzərinə düşür. Təsəvvür edək ki, kurs tələbəsi ilkin biliklərə yiyələnib və sonra fasilə verir. Sonra nə olur? Təməl biliklər bir neçə həftə və ya aylıq fasilədən sonra tədricən unudulur və insan dərsə qayıdanda təbii ki, onun psixikasının rasional hissəsi deyir ki, 5 dərs keçib, yəni 6-dan davam etməlidir. Lakin məlumatın mənimsənilməsi tamamilə fərqli şəkildə baş verir. Çünki fasilədən sonra əsas biliklər (bəlkə də hamısı deyil) itir. Buna əsaslanaraq aşağıdakı tövsiyələri verə bilərik:

• Baza təkrarlayın

Uzun fasilədən sonra məşqə qayıdırsınızsa, kursun əsas məlumatlarını təkrarlamaq daha yaxşıdır. Bəlkə də fərqli tempdə, fərqli yanaşma ilə, amma birinci. Çünki proqram müəyyən məntiqlə qurulub və uzun fasilə versəniz, öyrənmə strukturunu məhv etmiş olursunuz. Niyə yenidən başlasın? Yaddaşınızdakı hər şeyi təkrarlamaq və yeniləmək üçün. Və sonra başladığınız material çox çətin görünməyəcək. O, məntiqi olaraq əvvəllər əldə etdiyiniz biliklərə əsaslanacaq. Öyrənməyinizi məntiqi olaraq davam etdirmək üçün təkrara bir az vaxt sərf edəcəksiniz.

• Motivasiya tapın

Yeniyetməlik və daha yaşlı yetkinlər üçün daxili motivasiya ən vacib olur. Yetkin insan nadir hallarda xarici motivasiya ilə motivasiya olunacaq. Məsələn, şokolad çubuğu və ya hədiyyə. Daxili motivasiya sualına tabedir: "Bu mənə niyə lazımdır?" Məşqə qayıtmazdan əvvəl, niyə ona qayıtdığınızı təhlil edin. Daxili motivasiyanın arxasında duran əsas fikir və özünüzə sual verməkdir: Məzun olduqdan sonra nə əldə edəcəm? İnsan özünü təsəvvür edir: onun gəlir səviyyəsi necə dəyişəcək, həyatı dəyişəcək, hansı işə düzələcək və ya ətrafda necə insanlar olacaq. Özünüzü tanımaqda istifadə olunan əsas sualı özünüzə verməlisiniz: “Niyə” və ya “Niyə?”. Yəni soruşa bilərsiniz: "Niyə fasilə verdim?" və ya “Niyə yenidən oxumağa başlayıram?” İnsan növbəti suala keçmədən özünə bu sualı verdikdə və ona tam cavab verdikdə, onda çatışmayan daxili motivasiyanı müəyyən edə bilər. Öyrənmək əyləncəli olmağı dayandırsa nə etməli? Siz keçdiyiniz materiala baxmaq lazımdır. Öyrənmək çox sadə olarsa, insan ona olan marağı itirir. İnsan təbiəti sizi inkişaf etdirməyə məcbur edən çətin işlərə can atmaqdır.

• Niyə fasilə olduğunu təhlil edin

Eyni prinsiplə, “niyə” sualına cavab verərkən fasilənin niyə baş verdiyini təhlil etmək lazımdır. Pauzaya “fasilə verdiyim” dövr kimi deyil, “güc qazandığım” dövr kimi yanaşmaq vacibdir. İnsanlar ümumiyyətlə "işlə məşğul olmaq" kimi qəbul edilən istirahət və bayramlar haqqında təhrif anlayışa malikdirlər. Özünüzə deyə bilərsiniz: "Bütün gücümü toplamaq və irəliləmək üçün bu müddət mənə lazım idi." Bizim mədəniyyətimizdə belə hesab olunur ki, çox çalışmaq, sonra dincəlmək lazımdır. Bunu başqa yolla edə bilərsiniz: istirahət edin, güc qazanın və öyrənməyə başlayın. Kim dedi ki, biz yalnız bir yolla getməliyik?

• Ətrafı tapın

Ətraf mühit öyrənmədə çox vacib amildir. İnsan özü öyrənəndə bu prosesə qoşulmaq üçün inanılmaz xərclər tələb olunur. Hər insan belə bir rejimə hazır deyil. Bu prosesi idarə etmək və məhsuldar qalmağımıza kömək etmək üçün hansı əlavə mexanizmlərimiz var? Sözdə dəstək qrupunun olması, yəni peşə ilə təkcə biliklə deyil, həm də ətraf mühitlə məşğul olmaq çox vacibdir. Proqramlaşdırmanı onlayn öyrənirsinizsə, proqramçıların ünsiyyət qurduğu və peşəkar cəmiyyətin olduğu mənbələri tapın. Bu, insanın tək olduğu hissi olmaması, qələbələrinizi və problemlərinizi bölüşə bilməniz üçün edilir. Bir növ öyrənmə problemi ilə qarşılaşdığınız zaman mütləq tək olmadığınızı başa düşməlisiniz. Çox güman ki, kimsə bununla artıq qarşılaşıb.

• Məşq edin və sonra fasilə verin

Öyrənərkən sadəcə bir ara verməli olduğunuzu başa düşsəniz, aşağıdakı texnikadan istifadə edə bilərsiniz: nəzəriyyəni öyrənin və praktikada möhkəmləndirin. Bu halda, uzun fasilədən sonra belə, bilik daha uzun müddət saxlanılacaq.