Cómo crear un archivo exe en intellij

Busqué y busqué en Google y no encontré nada inteligible. Acabo de aprender cómo crear un archivo jar->progectStructure->artifacts->jar file . Cuéntame cómo hacer todo esto paso a paso. ¿Dónde puedo leer sobre cómo se llama este proceso y qué programas adicionales usar?