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Apprendre quelque chose de nouveau et créer de bonnes habitudes qui vous aident à pratiquer régulièrement et à atteindre votre objectif n’est pas facile. Eh bien, il est souvent très difficile pour beaucoup d’entre nous de maintenir la discipline et de se forcer à faire de l’exercice régulièrement. C'est tellement difficile que nous sommes obligés de proposer différentes techniques et outils qui nous aideront à ne pas dévier du cap choisi.
![Asseyez-vous et apprenez. Services de lutte contre la procrastination et de planification des formations - 1]()
C'est pourquoi nous avons préparé aujourd'hui une petite sélection d'outils - applications mobiles et de bureau et services Web - qui devraient aider les étudiants de JavaRush et non seulement étudier plus efficacement, maintenir la motivation et l'esprit au bon niveau et, en général, ne pas permettre à la procrastination de Tissez une toile de paresse et d'excuses pour un autre jour/mois/année médiocre (souligner si nécessaire).
Services pour bloquer les irritants
Il semble logique de commencer par des services de blocage des irritants - pour ceux qui ne peuvent pas se concentrer sur leurs études ou leur travail parce qu'ils sont constamment distraits par les réseaux sociaux, les e-mails ou, comme maintenant, la lecture d'articles de JavaRush (nos supports sont bien sûr très utile et bien écrit, mais il faut aussi se mettre au travail, au final).
Les utilisateurs du navigateur Google Chrome peuvent utiliser l'extension StayFocusd pour les aider à se concentrer. « Vous vous asseyez devant l'ordinateur et vous promettez de travailler de manière productive. Mais ensuite la journée de travail s'est envolée. Vous avez vérifié vos e-mails, mis à jour votre statut Facebook, parcouru 200 pages sur Reddit, lu tous les articles de votre fil Twitter, consulté la page Wikipédia de votre groupe préféré, recherché votre nom sur Google, suivi les mises à jour de votre ex sur les réseaux sociaux, consulté les nouvelles publications sur Instagram. ... et j'ai perdu une semaine de salaire en jouant au poker en ligne. La seule chose que vous n’avez pas fait, c’est le travail », à en juger par la description de StayFocusd, les développeurs de ce produit connaissent bien la procrastination. L’extension StayFocusd permet de limiter votre accès aux sites qui, de l’avis de l’utilisateur, lui font perdre du temps pendant une certaine période. Avec StayFocusd, vous pouvez aussi au contraire vous accorder un temps limité pour consulter les réseaux sociaux et autres mangeurs de productivité, après quoi ils seront bloqués en fin de journée.
L'application Anti-Social permet de faire à peu près la même chose, à savoir bloquer les réseaux sociaux et les sites d'informations sur votre smartphone. De plus, Anti-Social possède d'autres fonctionnalités intéressantes : ce programme suit les statistiques d'utilisation du téléphone, y compris des paramètres tels que le temps d'utilisation de chaque application, le nombre de déverrouillages de téléphone par jour, etc., vous permettant même de comparer vos statistiques avec d'autres. des gens ( apparemment, pour que l'utilisateur puisse s'assurer qu'il n'est pas le seul à passer des dizaines d'heures par mois sans but sur Instagram ou Tinder).
Services de maintenance de listes de tâches
Pour ceux qui doivent travailler quotidiennement sur diverses tâches, les services de tenue de listes de tâches peuvent être d'une grande aide. Il y en a un grand nombre, mais voici quelques options objectivement de haute qualité et réalisées avec talent.
Remember the Milk vous permet de synchroniser votre liste de tâches avec d'autres appareils et applications, notamment votre calendrier, votre courrier électronique et même Twitter. Le service dispose d'une version russe et de fonctionnalités assez riches, qui incluent un système pratique pour classer les tâches et les rappeler de différentes manières, y compris des messages dans des messageries instantanées et des e-mails.
2Do est une application minimaliste qui vous permet de conserver une liste de tâches et d'enregistrer vos pensées et vos idées. L'une des « caractéristiques » de l'application est sa rapidité et son interface : l'ajout d'une entrée ne prendra pas plus de quelques secondes.
Finish est une application spécialement conçue pour les procrastinateurs professionnels. Après chaque tâche terminée sur la liste, Finish « récompense » l'utilisateur avec un effet sonore et une animation de célébration, de sorte que les éloges pour avoir accompli avec succès une tâche stimulent le développement d'une habitude à un niveau subconscient. Les principales caractéristiques distinctives de l'application sont des fonctions intelligentes, telles que des rappels automatiques et la priorisation des tâches.
Services pour travailler selon la méthode Pomodoro
La Technique Pomodoro – ou
Méthode Pomodoro – est une technique de gestion du temps proposée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. La technique consiste à diviser les tâches en périodes de 25 minutes, appelées « pomodoros », suivies de courtes pauses. Cela peut être très utile pour les procrastinateurs invétérés qui ont du mal à assumer tel ou tel travail, surtout s'il n'est pas très intéressant et demande beaucoup de concentration. Pour travailler avec la technique Pomodoro, vous n'avez en réalité besoin que d'une minuterie, mais il existe un certain nombre d'applications qui ajoutent des fonctionnalités supplémentaires à cette méthode très simple.
Pomodairo est une application basée sur Adobe Air qui, en plus de la minuterie standard de 25 minutes, permet aux utilisateurs de marquer le temps qu'il leur faut pour accomplir certaines tâches, ainsi que de noter les distractions les plus courantes du travail.
Tomighty est simplement une minuterie de bureau minimaliste pour la méthode Pomodoro. Pour ceux qui n’ont besoin que de fonctionnalités de base.
Services de stockage de notes et d'enregistrements
Tenir un journal avec des notes est en soi un outil efficace pour l'autodiscipline et la progression dans les études ou le travail. Le principal avantage de l'utilisation d'une application ou d'un service spécial pour créer et stocker des notes est que les entrées seront organisées et structurées, ce qui signifie que rien ne sera perdu et que toute entrée sera facile à retrouver.
Un très bon preneur de notes numérique avec une arborescence de Microsoft. Les entrées peuvent être effectuées non seulement sous forme imprimée, mais également manuellement - à l'aide d'un stylet. C’est une fonctionnalité très utile car de nombreuses personnes préfèrent encore utiliser un bloc-notes en papier et un stylo pour prendre des notes, car l’écriture manuscrite est connue pour avoir un effet bénéfique sur le fonctionnement de certaines parties « créatives » du cerveau. OneNote a également la capacité de se synchroniser entre différents appareils.
Simplenote est un outil de prise de notes multiplateforme minimaliste pour ceux qui aiment la simplicité et la fonctionnalité de ces outils. Il n'est pas surchargé de graphiques et d'éléments d'interface inutiles, il est rapide et est disponible pour toutes les plates-formes modernes, notamment iOS, Android, Mac, Windows, Linux et la version du navigateur.
Services pour prendre des habitudes
Adopter les habitudes justes et utiles pour réussir dans n’importe quoi n’est pas seulement important, mais extrêmement important. Dans un sens, la capacité de prendre de « bonnes » habitudes et de se débarrasser des « mauvaises » est la clé du succès dans la vie et ce qui distingue les perdants des gagnants et des « belles personnes ». Heureusement, de nombreux outils ont été inventés pour créer de nouvelles habitudes et suivre celles existantes. Parmi eux, il existe de nombreuses applications et services intéressants avec différentes approches du problème et des solutions originales. La formation d’habitudes est un sujet important et intéressant, c’est pourquoi cette section contiendra cinq outils différents.
Une application amusante (bien qu'elle ne soit disponible que pour les appareils iOS) basée sur la technique de productivité Don't Break the Chain du célèbre comédien Jerry Seinfeld. Seinfeld a révélé un jour à un de ses amis, un aspirant comédien, la technique avec laquelle il se fait travailler. L'idée de Jerry est vraiment bonne et très simple. Pour l'utiliser, vous avez besoin d'un grand calendrier : un calendrier où tous les jours de l'année tiennent sur une seule page et d'un marqueur rouge. « Chaque jour, lorsque j'ai terminé ma tâche de travail sur des textes, je le raye sur le calendrier avec une croix rouge en gras. Après quelques jours, il existe déjà une chaîne de telles croix, et elle s'agrandit de jour en jour. Vous adorez voir cette chaîne, surtout si elle dure depuis quelques semaines. En conséquence, l’habitude est renforcée dans le subconscient. Votre seule tâche est de ne pas briser la chaîne », Jerry a partagé son secret.
À propos, il existe une extension pour Chrome du même nom -
Momentum . Il remplace la nouvelle fenêtre d'onglet standard du navigateur Chrome par une page personnalisée avec un magnifique fond de paysage, des barres latérales avec une liste de tâches, des liens utiles, la météo et des citations inspirantes, et vous permet également de définir un rappel avec une tâche prioritaire pour le courant. jour.
Une application avec une interface vraiment réfléchie et intuitive est malheureusement encore une fois exclusive aux smartphones Apple. Comprend un ensemble d'outils pour développer des habitudes, de la motivation et atteindre des objectifs. Son arsenal de fonctionnalités comprend une variante de la technique de la « chaîne continue » de Jerry Seinfeld.
Une application très intéressante qui ne se concentre pas sur les habitudes elles-mêmes, mais sur ce qui influence leur formation - les états psychologiques et émotionnels dans lesquels se trouve une personne pendant la journée. À une certaine heure chaque jour, l'application interroge l'utilisateur sur son humeur actuelle. Vous pouvez répondre en choisissant un emoji qui correspond à votre humeur, ainsi qu'en ajoutant des notes et des descriptions d'émotions et de sentiments spécifiques. En collectant ces informations, l'application aide l'utilisateur à suivre son état émotionnel, comment il évolue et quels facteurs ont le plus grand impact sur celui-ci. Moodnotes est également une application iOS, mais selon le
site Web du développeur , une version Android est déjà en cours de test et sera bientôt lancée.
Encore une superbe application avec un concept original. En un mot, Habitica applique un concept de jeu de rôle à la formation et au suivi des habitudes. « Habitica est une application gratuite de création d'habitudes et de productivité personnelle qui transforme votre vie en jeu. Les récompenses et les punitions dans le jeu motivent, et une forte composante sociale inspire - grâce à cela, Habitica vous aidera à devenir en bonne santé, travailleur et heureux », promettent les développeurs. Il existe des versions pour
iOS et
Android .
Services d'organisation du processus éducatif
Et enfin, plusieurs bons services directement pour organiser le processus éducatif et plus encore.
Degreed est une plateforme d'apprentissage très bien conçue et riche en fonctionnalités, qui est toujours gratuite. "Dites-nous les sujets et les compétences que vous souhaitez acquérir, et nous vous proposerons les meilleurs articles, livres, vidéos, cours et personnes en fonction de vos intérêts et de la manière dont vous apprenez", indique le service sur son site Web. Avec Degreed, vous pouvez également élaborer une stratégie d'apprentissage en fixant du temps pour étudier certains supports et en gardant les informations à jour. Le service dispose également de son propre système de certification, qui vous permet d'évaluer votre niveau de maîtrise dans une matière particulière.
Une application simple, pratique et gratuite pour gérer votre planning de cours, vos listes de tâches, vos rappels d'échéances, etc. Disponible pour les plateformes de bureau et mobiles, ainsi que dans le navigateur.
myHomework est un outil qui vous aidera à gérer spécifiquement un aspect aussi désagréable de l'apprentissage que les devoirs pour beaucoup. Avec l'aide de myHomework, vous pouvez organiser le calendrier et le processus de réalisation de vos « devoirs » afin d'étudier régulièrement et de ne pas retarder la réalisation des tâches difficiles.
Outils pour un apprentissage efficace et lutter contre la procrastination de JavaRush
Et enfin, rappelons que parmi les fonctionnalités disponibles pour les utilisateurs de JavaRush, il existe également toute une gamme d'outils qui aident les étudiants dans la tâche difficile de lutter contre la procrastination et de se transformer progressivement d'un débutant vert en un pro-javiste discipliné et formé. Ainsi, pour réussir leur apprentissage, nos utilisateurs reçoivent des réalisations (éléments de jeu en action). Des récompenses sont décernées, par exemple, pour les problèmes résolus (plus il y en a, mieux c'est), l'assistance aux autres utilisateurs, les réponses dans la section d'aide, etc. De plus, vous pouvez enregistrer des articles et des conférences intéressants dans des favoris sur le site afin de pouvoir les retrouver et les relire facilement. Eh bien, les chats et le forum sur JavaRush nous donnent l'opportunité de combiner l'utile à l'agréable - si nous perdons du temps à communiquer sur les réseaux sociaux, alors au moins nous pouvons communiquer avec des personnes partageant les mêmes idées qui apprennent également Java et échangent leurs expériences avec eux.
C'est pourquoi nous avons préparé aujourd'hui une petite sélection d'outils - applications mobiles et de bureau et services Web - qui devraient aider les étudiants de JavaRush et non seulement étudier plus efficacement, maintenir la motivation et l'esprit au bon niveau et, en général, ne pas permettre à la procrastination de Tissez une toile de paresse et d'excuses pour un autre jour/mois/année médiocre (souligner si nécessaire).
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