חופשת השנה החדשה חלפה, אבל עדיין קשה לחזור לבית הספר. או שהחופשה הסתיימה, אבל לוח הזמנים של בית הספר עדיין לא נקבע. או, למשל, היית כל כך עסוק בעבודה שהצלחת להתחיל ללמוד כמה חודשים לאחר מכן. כתוצאה מכך, אתה בקושי זוכר את החומר שסיקרת, והיציאה לעניינים היא מפחידה וקשה. שוחחנו עם הפסיכולוגית אוקסנה זינקו מדוע מתרחשות הפסקות כאלה בלמידה ומה לעשות בקשר אליהן. ישנם סוגים שונים של הפסקות מהלימודים. אם ארגן הפסקה על ידי מורה, יש בזה היגיון: זה נעשה כדי שקבוצת תלמידים תוכל לנוח או לחזור ולגבש חומר קודם. אם את ההפסקה יוזם משתתף בתהליך החינוכי, האחריות כבר מוטלת עליו. בואו נדמיין שתלמיד קורס צבר ידע בסיסי ואז לוקח הפסקה. מה קורה אז? הידע הבסיסי נשכח בהדרגה לאחר הפסקה של מספר שבועות או חודשים, וכשאדם חוזר ללמוד, כמובן, החלק הרציונלי בנפשו אומר שהוא סיים 5 שיעורים, כלומר הוא צריך להמשיך מה-6. אבל הטמעת מידע מתרחשת בצורה שונה לחלוטין. כי אחרי הפסקה, הידע הבסיסי (אולי לא הכל) הולך לאיבוד. בהתבסס על זה, אנו יכולים להציע את ההמלצות הבאות:
חזור על הבסיס
אם אתה חוזר לאימונים לאחר הפסקה ארוכה, עדיף לחזור על המידע הבסיסי של הקורס. אולי בקצב אחר, בגישה אחרת, אבל קודם. כי התוכנית בנויה לפי היגיון מסוים, ואם לוקחים הפסקה ארוכה, הורסים את מבנה הלמידה. למה להתחיל מחדש? לחזור ולרענן כל מה שבזכרונכם. ואז החומר שתתחיל לא ייראה קשה מדי. באופן הגיוני זה יהיה רובד על הידע שקיבלת קודם לכן. אתה תבלה קצת זמן על חזרה כדי להמשיך את הלמידה שלך באופן הגיוני.
מצא מוטיבציה
עבור מבוגרים מגיל ההתבגרות ומעלה, מוטיבציה פנימית הופכת להיות החשובה ביותר. מבוגר רק לעתים נדירות יונע על ידי מוטיבציה חיצונית. למשל חפיסת שוקולד או מתנה. מוטיבציה פנימית כפופה לשאלה: "למה אני צריך את זה?"
לפני שתחזור לאימונים, נתח מדוע אתה חוזר אליו. הרעיון המרכזי מאחורי מוטיבציה פנימית והשאלה שיש לשאול את עצמך הוא: מה אקבל כשאסיים את הלימודים? אדם מדמיין את עצמו: איך רמת ההכנסה שלה תשתנה, חייה ישתנו, איזה סוג עבודה היא תקבל או איזה סוג של אנשים יהיו בסביבה. אתה צריך לשאול את עצמך את השאלה העיקרית המשמשת בידע עצמי: "למה" או "למה". כלומר, אתה יכול לשאול: "למה עצרתי?" או "למה אני מתחיל ללמוד שוב?" כאשר אדם שואל את עצמו את השאלה הזו ועונה עליה במלואה, מבלי לעבור לשאלה הבאה, אז הוא יכול לזהות את המוטיבציה הפנימית שחסרה לו. מה לעשות אם הלמידה מפסיקה להיות מהנה? אתה צריך להסתכל על החומר שאתה עובר. אם הלמידה הופכת פשוטה מדי, אז אדם מאבד בה עניין. טבע האדם הוא לשאוף למשימות קשות המאלצות אותך להתפתח.
נתח מדוע הייתה הפסקה
על פי אותו עיקרון, כאשר עונים על השאלה "למה", יש צורך לנתח מדוע התרחשה ההפסקה. חשוב להתייחס להפסקה לא כאל תקופה שבה "לקחתי הפסקה", אלא כאל תקופה "צברתי כוח". לאנשים יש בדרך כלל הבנה מעוותת של מנוחה וחגים, הנתפסים כ"להידבק בעבודה". אתה יכול לומר לעצמך: "הייתי צריך את התקופה הזו כדי לאסוף את כל הכוחות שלי ולהתקדם". בתרבות שלנו מאמינים שצריך לעבוד קשה ואז לנוח. אפשר לעשות זאת בדרך אחרת: להירגע, לצבור כוח ולהתחיל ללמוד. מי אמר שצריך ללכת רק בדרך אחת?
מצא סביבה
הסביבה היא גורם חשוב מאוד בלמידה. כאשר אדם לומד בעצמו, נדרשות עלויות מדהימות כדי להיות מעורב בתהליך הזה. לא כל אדם מוכן למשטר כזה. אילו מנגנונים נוספים יש לנו כדי לעזור לנו לנווט בתהליך זה ולהישאר פרודוקטיביים? חשוב מאוד לקיים מה שנקרא קבוצת תמיכה, כלומר להיות מעורב במקצוע לא רק עם הידע, אלא גם עם הסביבה.
אם אתה לומד תכנות באינטרנט, מצא משאבים שבהם מתכנתים מתקשרים ואיפה יש קהילה מקצועית. זה נעשה כדי שלא תהיה הרגשה שהאדם לבד, כדי שתוכל לחלוק את הניצחונות והבעיות שלך. אתה צריך להבין שאתה בהחלט לא לבד כשאתה נתקל בבעיית למידה כלשהי. סביר להניח שמישהו כבר נתקל בזה.
אגב, ל-JavaRush יש קטע " עזרה ", שבו אתה יכול לבקש עזרה במשימה מורכבת, וקטע " פורום ", שבו אתה יכול למצוא אנשים בעלי דעות דומות.
תתאמן ואז הפסקה
אם אתה מבין שאתה פשוט צריך לקחת הפסקה בזמן הלמידה, אתה יכול להשתמש בטכניקה הבאה: ללמוד את התיאוריה ולגבש אותה בפועל. במקרה זה, גם לאחר הפסקה ארוכה, הידע יישמר זמן רב יותר.
GO TO FULL VERSION