앉아서 배우십시오. 미루는 습관 방지 및 교육 계획을 위한 서비스

콘텐츠:

• 자극물질 차단 서비스
• 할 일 목록을 유지 관리하는 서비스
• Pomodor 방식을 사용한 작업 서비스
• 메모 및 녹음을 저장하는 서비스
• 습관 형성 서비스
• 교육 과정 구성 서비스
• JavaRush의 효과적인 학습 및 미루는 습관 방지 도구

새로운 것을 배우고, 규칙적으로 연습하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 좋은 습관을 만드는 것은 쉽지 않습니다. 사실, 우리 중 많은 사람은 규율을 유지하고 규칙적으로 운동하도록 강요하는 것이 종종 매우 어렵습니다. 너무 어려워서 우리는 선택한 과정에서 벗어나지 않는 데 도움이 되는 다양한 기술과 도구를 생각해내야 합니다. 따라서 오늘 우리는 JavaRush 학생들이 보다 효과적으로 공부하고 동기와 정신을 적절한 수준으로 유지하며 일반적으로 미루는 습관을 허용하지 않는 데 도움이 되는 모바일 및 데스크톱 응용 프로그램 및 웹 서비스와 같은 몇 가지 도구를 준비했습니다. 또 다른 평범한 일/월/년에 대한 게으름과 변명을 엮어보세요(해당되는 경우 밑줄을 긋습니다).

자극물질 차단 서비스

소셜 네트워크, 이메일 또는 지금처럼 JavaRush의 기사 읽기로 인해 지속적으로 주의가 산만해져서 공부나 일에 집중할 수 없는 사람들을 위해 자극물을 차단하는 서비스부터 시작하는 것이 논리적인 것 같습니다(물론 우리 자료는 매우 유용하고 잘 쓰여졌지만 결국에는 비즈니스에 착수해야 합니다.)

스테이포커스드

Google Chrome 브라우저 사용자는 StayFocusd 확장 프로그램을 사용하여 집중하는 데 도움을 줄 수 있습니다. “당신은 컴퓨터 앞에 앉아 생산적으로 일하겠다고 약속합니다. 그러나 근무일이 지나갔습니다. 이메일을 확인하고, Facebook 상태를 업데이트하고, Reddit에서 200페이지를 스크롤하고, Twitter 피드의 모든 기사를 읽고, 좋아하는 밴드의 Wikipedia 페이지를 보고, Google에서 이름을 검색하고, 전 애인의 소셜 미디어 업데이트를 팔로우하고, Instagram의 새 게시물을 확인했습니다. .그리고 온라인 포커로 일주일 치 월급을 잃었습니다. 유일하게 해보지 않은 일은 일뿐이다.” StayFocusd의 설명에 따르면 이 제품의 개발자는 미루는 습관에 대해 직접 알고 있습니다. StayFocusd 확장 프로그램을 사용하면 사용자의 의견으로는 일정 기간 동안 시간을 ​​낭비하는 사이트에 대한 액세스를 제한할 수 있습니다. 반대로 StayFocusd를 사용하면 제한된 시간 동안 소셜 네트워크 및 기타 생산성을 즐기는 사람들을 볼 수 있으며 그 후에는 하루가 끝나면 차단됩니다.

반사회적인

Anti-Social 애플리케이션을 사용하면 스마트폰에서 소셜 네트워크와 정보 사이트를 차단하는 것과 거의 동일한 작업을 수행할 수 있습니다. 게다가 Anti-Social에는 다른 흥미로운 기능도 있습니다. 이 프로그램은 각 애플리케이션의 사용 시간, 일일 전화 잠금 해제 횟수 등과 같은 매개변수를 포함한 전화 사용 통계를 추적하여 다른 앱과 통계를 비교할 수도 있습니다. 사람들 (분명히 사용자는 자신이 Instagram이나 Tinder에서 한 달에 수십 시간을 목적 없이 보내는 유일한 사람이 아닌지 확인할 수 있습니다).

할 일 목록을 유지 관리하는 서비스

매일 다양한 업무를 처리해야 하는 분들에게는 할 일 목록 관리 서비스가 큰 도움이 될 수 있습니다. 그 중 상당수가 있지만 여기에는 객관적으로 고품질이며 재능있게 만들어진 몇 가지 옵션이 있습니다.

우유를 기억하세요

Remember the Milk를 사용하면 할 일 목록을 캘린더, 이메일, 심지어 Twitter를 포함한 다른 장치 및 앱과 동기화할 수 있습니다. 이 서비스에는 러시아어 버전이 있으며 매우 풍부한 기능이 포함되어 있습니다. 여기에는 인스턴트 메신저 및 이메일의 메시지를 포함하여 작업을 분류하고 다양한 방법으로 해당 작업에 대해 상기시켜 주는 편리한 시스템이 포함되어 있습니다.

2도

2Do는 할 일 목록을 작성하고 생각과 아이디어를 기록할 수 있는 미니멀한 앱입니다. 애플리케이션의 "기능" 중 하나는 속도와 인터페이스입니다. 항목을 추가하는 데는 몇 초도 걸리지 않습니다.

마치다

Finish는 전문적인 일을 미루는 사람들을 위해 특별히 설계된 앱입니다. 목록에 있는 각 작업이 완료되면 Finish는 사용자에게 축하 음향 효과와 애니메이션으로 "보상"을 제공하므로 작업을 성공적으로 완료한 것에 대한 칭찬은 잠재의식 수준에서 습관 개발을 자극합니다. 이 애플리케이션의 주요 특징은 자동 알림, 작업 우선순위 지정과 같은 스마트 기능입니다.

Pomodoro 방법을 사용하여 작업하는 서비스

뽀모도로 기법(또는 뽀모도로 방법 )은 1980년대 후반 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 제안한 시간 관리 기법입니다. 이 기술에는 작업을 "포모도로"라고 하는 25분 단위로 나누고 짧은 휴식을 취하는 것이 포함됩니다. 이 작업이나 저 작업을 수행하는 데 어려움을 겪는 습관적으로 미루는 사람에게 매우 유용할 수 있습니다. 특히 그다지 흥미롭지 않고 많은 집중력이 필요한 경우 더욱 그렇습니다. Pomodoro 기술을 사용하려면 실제로 타이머만 필요하지만 이 매우 간단한 방법에 추가 기능을 추가하는 여러 가지 응용 프로그램이 있습니다.

포모다이로

Pomodairo는 표준 25분 타이머 외에도 사용자가 특정 작업을 완료하는 데 걸리는 시간을 표시하고 작업에서 가장 일반적인 방해 요소를 기록할 수 있는 Adobe Air 기반 애플리케이션입니다.

토마이티

Tomighty는 단순히 Pomodoro 방식을 위한 최소한의 데스크톱 타이머입니다. 기본적인 기능만 필요한 분들을 위해.

메모 및 녹음을 저장하는 서비스

메모와 함께 일기를 쓰는 것 자체가 자기 훈련과 학습이나 업무 발전을 위한 효과적인 도구입니다. 특별한 애플리케이션이나 서비스를 사용하여 메모를 작성하고 저장하는 주요 이점은 항목이 정리되고 구조화된다는 것입니다. 즉, 분실할 일이 없으며 모든 항목을 쉽게 찾을 수 있다는 것입니다.

원노트

Microsoft의 트리 구조를 갖춘 매우 우수한 디지털 메모 작성기입니다. 인쇄된 형식뿐만 아니라 스타일러스를 사용하여 수동으로 항목을 입력할 수도 있습니다. 필기는 뇌의 특정 "창의적" 부분의 기능에 유익한 영향을 미치는 것으로 알려져 있기 때문에 많은 사람들이 여전히 종이 메모장과 펜을 사용하여 메모하는 것을 선호하기 때문에 이것은 매우 유용한 기능입니다. OneNote에는 서로 다른 장치 간에 동기화하는 기능도 있습니다.

심플노트

Simplenote는 이러한 도구의 단순성과 기능성을 좋아하는 사람들을 위한 최소한의 크로스 플랫폼 메모 작성 도구입니다. 불필요한 그래픽과 인터페이스 요소로 인해 과부하가 발생하지 않고 빠르며 iOS, Android, Mac, Windows, Linux 및 브라우저 버전을 포함한 모든 최신 플랫폼에서 사용할 수 있습니다.

습관 형성 서비스

무엇이든 성공하기 위해 올바르고 유용한 습관을 형성하는 것은 중요할 뿐만 아니라 매우 중요합니다. 어떤 의미에서는 '좋은' 습관을 형성하고 '나쁜' 습관을 버리는 능력이 인생 성공의 열쇠이며 패자와 승자와 '잘생긴' 사람을 구별하는 요소입니다. 다행히도 새로운 습관을 형성하고 기존 습관을 추적하기 위한 많은 도구가 개발되었습니다. 그 중에는 문제에 대한 다양한 접근 방식과 독창적인 솔루션을 갖춘 흥미로운 애플리케이션과 서비스가 많이 있습니다. 습관 형성은 중요하고 흥미로운 주제이므로 이 섹션에는 다섯 가지 도구가 포함됩니다.

기세

유명한 코미디언 Jerry Seinfeld의 Don't Break the Chain 생산성 기법을 기반으로 한 재미있는 앱(iOS 기기에서만 사용 가능)입니다. Seinfeld는 코미디언 지망생인 그의 친구에게 자신이 작업하는 기술을 공개한 적이 있습니다. Jerry의 아이디어는 정말 훌륭하고 매우 간단합니다. 이를 사용하려면 큰 달력이 필요합니다. 일년 중 모든 날짜가 한 페이지에 들어가는 달력과 빨간색 마커가 필요합니다. “매일 텍스트 작업을 완료하면 달력에 굵은 빨간색 십자가로 그 내용을 지웁니다. 며칠이 지나면 이미 그러한 십자가의 사슬이 생기고 날마다 늘어납니다. 당신은 이 사슬을 보고 싶어합니다. 특히 그것이 몇 주 동안 계속된다면 더욱 그렇습니다. 결과적으로 습관은 잠재의식 속에서 강화됩니다. 당신의 유일한 임무는 사슬을 끊지 않는 것입니다.” Jerry는 자신의 비밀을 공유했습니다.

Chrome을 위한 모멘텀

그건 그렇고, Momentum 이라는 동일한 이름을 가진 Chrome용 확장 프로그램이 있습니다 . Chrome 브라우저의 표준 새 탭 창을 아름다운 풍경 배경, 할 일 목록이 포함된 사이드바, 유용한 링크, 날씨 및 영감을 주는 인용문이 있는 개인화된 페이지로 대체하고 현재 작업에 대한 우선순위 작업으로 알림을 설정할 수도 있습니다. 낮.

습관 목록

안타깝게도 정말 사려 깊고 직관적인 인터페이스를 갖춘 이 애플리케이션은 다시 Apple 스마트폰에만 적용됩니다. 습관 개발, 동기 부여 및 목표 달성을 위한 도구 세트가 포함되어 있습니다. 다양한 기능에는 Jerry Seinfeld의 "연속 체인" 기술 변형이 포함됩니다.

무드노트

습관 자체에 초점을 맞추는 것이 아니라 습관 형성에 영향을 미치는 요소, 즉 사람이 낮에 있는 심리적, 감정적 상태에 초점을 맞춘 매우 흥미로운 응용 프로그램입니다. 매일 특정 시간에 애플리케이션은 사용자에게 현재 기분에 대해 질문합니다. 기분에 맞는 이모티콘을 선택하고 특정 감정과 감정에 대한 메모와 설명을 추가하여 응답할 수 있습니다. 이 정보를 수집함으로써 애플리케이션은 사용자가 감정 상태, 감정 상태가 어떻게 변하는지, 감정 상태에 가장 큰 영향을 미치는 요인을 추적하는 데 도움을 줍니다. Moodnotes는 iOS 앱이기도 하지만 개발자 웹사이트 에 따르면 Android 버전은 이미 테스트 중이며 곧 출시될 예정입니다.

하비티카

독창적인 컨셉을 지닌 또 하나의 훌륭한 앱입니다. 간단히 말해서 Habitica는 습관 형성 및 추적에 역할극 개념을 적용합니다. “Habitica는 당신의 삶을 게임으로 바꿔주는 무료 습관 형성 및 개인 생산성 앱입니다. 게임 내 보상과 처벌은 동기를 부여하고 강력한 사회적 요소는 영감을 줍니다. 덕분에 Habitica는 여러분이 건강하고 열심히 일하고 행복하게 되도록 도울 것입니다.”라고 개발자들은 약속합니다. iOS 와 Android 용 버전이 모두 있습니다 .

교육 과정 구성 서비스

마지막으로 교육 과정 등을 직접 구성하기 위한 몇 가지 좋은 서비스가 있습니다.

학위

Degreed는 매우 잘 설계되었으며 기능이 풍부한 학습 플랫폼이며 여전히 무료입니다. 이 서비스는 웹사이트에서 “당신이 배우고 싶은 주제와 기술을 알려주시면 귀하의 관심 분야와 학습 방법을 바탕으로 최고의 기사, 책, 비디오, 강좌, 사람들을 연결해 드리겠습니다.”라고 말합니다. Degreed를 사용하면 특정 자료를 공부할 시간을 설정하고 정보를 최신 상태로 유지하여 학습 전략을 세울 수도 있습니다. 또한 이 서비스에는 특정 주제에 대한 숙련도 수준을 평가할 수 있는 자체 인증 시스템이 있습니다.

나의 공부생활

수업 일정, 작업 목록, 마감일 알림 등을 관리하기 위한 간단하고 편리한 무료 애플리케이션입니다. 데스크톱 및 모바일 플랫폼은 물론 브라우저에서도 사용할 수 있습니다.

숙제

myHomework는 많은 사람들에게 숙제와 같은 학습의 불쾌한 측면을 구체적으로 처리하는 데 도움이 되는 도구입니다. myHomework의 도움으로 숙제를 완료하는 일정과 과정을 정리하여 정기적으로 공부하고 어려운 작업을 완료하는 것을 지연시키지 않을 수 있습니다.

JavaRush의 효과적인 학습 및 미루는 습관 방지 도구

마지막으로, JavaRush 사용자가 사용할 수 있는 기능 중에는 학생들이 미루는 습관에 맞서 싸우고 점차적으로 초보에서 규율과 훈련을 받은 프로 자비스트로 변모하는 어려운 작업을 수행하는 데 도움이 되는 다양한 도구도 있다는 점을 상기시켜 드리겠습니다. 따라서 학습의 성공을 위해 사용자는 성과(게임 요소 실행)를 받습니다. 예를 들어, 해결된 문제(더 많을수록 더 좋음), 다른 사용자에 대한 지원, 도움말 섹션의 답변 등에 대해 보상이 제공됩니다. 또한, 흥미로운 기사나 강의를 사이트 내 북마크에 저장하여 쉽게 찾아 다시 읽을 수 있습니다. JavaRush의 채팅과 포럼은 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있는 기회를 제공합니다. 소셜 네트워크에서 소통하는 데 시간을 낭비한다면 적어도 Java를 배우고 경험을 교환하는 비슷한 생각을 가진 사람들과 소통할 수 있습니다. 그들을.