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Aprender algo novo e criar bons hábitos que o ajudem a praticar regularmente e atingir seu objetivo não é fácil. Ora, muitas vezes é muito difícil para muitos de nós manter a disciplina e forçar-nos a exercitar-nos regularmente. É tão difícil que somos obrigados a inventar diversas técnicas e ferramentas que nos ajudem a não nos desviarmos do rumo escolhido.
![Sente-se e aprenda. Serviços de combate à procrastinação e planejamento de treinamento - 1]()
Portanto, hoje preparamos uma pequena seleção de ferramentas - aplicativos móveis e desktop e serviços web - que devem ajudar os alunos do JavaRush e não apenas estudar de forma mais eficaz, manter a motivação e o espírito no nível adequado e, em geral, não permitir que a procrastinação tome conta. tecer uma teia de preguiça e desculpas para outro dia/mês/ano medíocre (sublinhe conforme apropriado).
Serviços para bloquear irritantes
Parece lógico começar com serviços de bloqueio de irritantes - para quem não consegue se concentrar nos estudos ou no trabalho pelo fato de se distrair constantemente com redes sociais, e-mail ou, como agora, lendo artigos do JavaRush (nossos materiais são, claro, muito útil e bem escrito, mas você também precisa ir direto ao assunto, no final).
Os usuários do navegador Google Chrome podem usar a extensão StayFocusd para ajudá-los a se concentrar. “Você se senta em frente ao computador e promete trabalhar de forma produtiva. Mas então o dia de trabalho voou. Você verificou seu e-mail, atualizou seu status no Facebook, percorreu 200 páginas no Reddit, leu todos os artigos em seu feed do Twitter, olhou a página da sua banda favorita na Wikipedia, pesquisou seu nome no Google, acompanhou as atualizações de mídia social do seu ex, conferiu novas postagens no Instagram .e perdeu o salário de uma semana jogando pôquer online. A única coisa que você não tem feito é trabalhar”, a julgar pela descrição do StayFocusd, os desenvolvedores deste produto sabem em primeira mão sobre a procrastinação. A extensão StayFocusd permite limitar o seu acesso a sites que, na opinião do usuário, desperdiçam seu tempo por um determinado período de tempo. Com StayFocusd, você também pode, ao contrário, reservar um tempo limitado para visualizar redes sociais e outros comedores de produtividade, após o qual serão bloqueados no final do dia.
A aplicação Anti-Social permite-lhe fazer aproximadamente a mesma coisa, ou seja, bloquear redes sociais e sites de informação no seu smartphone. Além disso, o Anti-Social possui outras funcionalidades interessantes: este programa rastreia as estatísticas de uso do telefone, incluindo parâmetros como o tempo de uso de cada aplicativo, o número de desbloqueios do telefone por dia, etc., permitindo até comparar suas estatísticas com outras. pessoas (aparentemente, para que o usuário possa ter certeza de que não é o único que passa dezenas de horas por mês sem rumo no Instagram ou no Tinder).
Serviços para manutenção de listas de tarefas
Para quem precisa trabalhar em diversas tarefas todos os dias, os serviços de manutenção de listas de tarefas podem ser de grande ajuda. Existem muitos deles, mas aqui estão algumas opções objetivamente de alta qualidade e feitas com talento.
Remember the Milk permite sincronizar sua lista de tarefas com outros dispositivos e aplicativos, incluindo calendário, e-mail e até Twitter. O serviço possui uma versão russa e funcionalidades bastante ricas, que incluem um sistema conveniente para classificar tarefas e lembrá-las de diversas maneiras, incluindo mensagens em mensageiros instantâneos e e-mail.
2Do é um aplicativo minimalista que permite manter uma lista de tarefas e registrar pensamentos e ideias. Um dos “recursos” do aplicativo é sua velocidade e interface - adicionar uma entrada não levará mais do que alguns segundos.
Finish é um aplicativo desenvolvido especificamente para procrastinadores profissionais. Após cada tarefa concluída da lista, o Finish “recompensa” o usuário com um efeito sonoro e animação comemorativos, de modo que o elogio pela conclusão bem-sucedida de uma tarefa estimule o desenvolvimento de um hábito em um nível subconsciente. Os principais diferenciais do aplicativo são funções inteligentes, como lembretes automáticos e priorização de tarefas.
Serviços para trabalhar pelo método Pomodoro
A Técnica Pomodoro - ou
Método Pomodoro - é uma técnica de gerenciamento de tempo proposta por Francesco Cirillo no final da década de 1980. A técnica envolve dividir as tarefas em períodos de 25 minutos, chamados “pomodoros”, seguidos de pequenos intervalos. Pode ser muito útil para procrastinadores inveterados que têm dificuldade em assumir este ou aquele trabalho, principalmente se não for muito interessante e exigir muita concentração. Para trabalhar com a técnica Pomodoro, você realmente só precisa de um cronômetro, mas existem vários aplicativos que adicionam funcionalidades adicionais a esse método muito simples.
Pomodairo é um aplicativo baseado em Adobe Air que, além do cronômetro padrão de 25 minutos, permite ao usuário marcar o tempo que leva para realizar determinadas tarefas, bem como anotar as distrações mais comuns do trabalho.
Tomighty é simplesmente um cronômetro de desktop minimalista para o método Pomodoro. Para quem precisa apenas de funcionalidades básicas.
Serviços para armazenamento de notas e gravações
Manter um diário com anotações é uma ferramenta eficaz para autodisciplina e progresso no estudo ou no trabalho. O principal benefício de usar um aplicativo ou serviço especial para criar e armazenar notas é que as entradas serão organizadas e estruturadas, o que significa que nada se perderá e qualquer entrada será fácil de encontrar.
Um anotador digital muito bom com estrutura em árvore da Microsoft. As inscrições nele podem ser feitas não apenas impressas, mas também manualmente - usando uma caneta. Este é um recurso bastante útil porque muitas pessoas ainda preferem usar um bloco de notas de papel e uma caneta para fazer anotações, já que se sabe que a escrita à mão tem um efeito benéfico no funcionamento de certas partes “criativas” do cérebro. O OneNote também tem a capacidade de sincronizar entre diferentes dispositivos.
Simplenote é uma ferramenta minimalista de anotações multiplataforma para quem gosta de simplicidade e funcionalidade nessas ferramentas. Não está sobrecarregado com gráficos e elementos de interface desnecessários, é rápido e está disponível para todas as plataformas modernas, incluindo iOS, Android, Mac, Windows, Linux e versão para navegador.
Serviços para formar hábitos
Formar os hábitos corretos e úteis para alcançar o sucesso em qualquer coisa não é apenas importante, mas extremamente importante. De certa forma, a capacidade de formar “bons” hábitos e livrar-se dos “maus” é a chave para o sucesso na vida e o que distingue os perdedores dos vencedores e das pessoas “bonitas”. Felizmente, muitas ferramentas foram inventadas para formar novos hábitos e rastrear os existentes. Entre eles existem muitos aplicativos e serviços interessantes com diferentes abordagens para o problema e soluções originais. A formação de hábitos é um tópico importante e interessante, por isso esta seção conterá cinco ferramentas diferentes.
Um aplicativo divertido (embora esteja disponível apenas para dispositivos iOS) baseado na técnica de produtividade Don't Break the Chain do famoso comediante Jerry Seinfeld. Certa vez, Seinfeld revelou a um amigo seu, aspirante a comediante, a técnica com a qual se faz trabalhar. A ideia de Jerry é muito boa e muito simples. Para usá-lo, você precisa de um calendário grande: onde caibam todos os dias do ano em uma página, e um marcador vermelho. “Todos os dias, quando termino minha tarefa de trabalhar nos textos, risco-o no calendário com uma cruz vermelha em negrito. Depois de alguns dias, já existe uma cadeia dessas cruzes, que cresce a cada dia. Você adora ver essa corrente, especialmente se ela já estiver acontecendo há algumas semanas. Como resultado, o hábito é reforçado no subconsciente. Sua única tarefa é não quebrar a corrente”, Jerry compartilhou seu segredo.
A propósito, existe uma extensão para Chrome com o mesmo nome -
Momentum . Ele substitui a janela padrão da nova guia no navegador Chrome por uma página personalizada com um belo fundo de paisagem, barras laterais com uma lista de tarefas, links úteis, previsão do tempo e citações inspiradoras, e também permite definir um lembrete com uma tarefa prioritária para o atual dia.
Um aplicativo com uma interface verdadeiramente bem pensada e intuitiva, infelizmente, é novamente exclusivo para smartphones Apple. Inclui um conjunto de ferramentas para desenvolver hábitos, motivação e atingir objetivos. Seu arsenal de recursos inclui uma variante da técnica de “cadeia contínua” de Jerry Seinfeld.
Uma aplicação muito interessante que foca não nos hábitos em si, mas no que influencia a sua formação - os estados psicológicos e emocionais em que uma pessoa se encontra durante o dia. Em um determinado horário do dia, o aplicativo pergunta ao usuário sobre seu humor atual. Você pode responder escolhendo um emoji que corresponda ao seu humor, bem como adicionando notas e descrições de emoções e sentimentos específicos. Ao coletar essas informações, o aplicativo ajuda o usuário a acompanhar seu estado emocional, como ele muda e quais fatores têm maior impacto sobre ele. Moodnotes também é um aplicativo para iOS, mas segundo o
site do desenvolvedor , uma versão para Android já está em testes e será lançada em breve.
Outro ótimo aplicativo com um conceito original. Resumindo, o Habitica aplica um conceito de role-playing à formação e rastreamento de hábitos. “Habitica é um aplicativo gratuito de criação de hábitos e produtividade pessoal que transforma sua vida em um jogo. Recompensas e punições no jogo motivam e um forte componente social inspira - graças a isso, o Habitica irá ajudá-lo a se tornar saudável, trabalhador e feliz”, prometem os desenvolvedores. Existem versões para
iOS e
Android .
Serviços de organização do processo educacional
E por fim, vários bons serviços diretamente para organização do processo educacional e muito mais.
Degreed é uma plataforma de aprendizagem muito bem projetada e rica em recursos, que ainda é gratuita. “Conte-nos os tópicos e habilidades que você deseja aprender e nós lhe ofereceremos os melhores artigos, livros, vídeos, cursos e pessoas com base em seus interesses e como você aprende”, afirma o serviço em seu site. Com o Degreed, você também pode construir uma estratégia de aprendizagem reservando um horário para estudar determinados materiais e mantendo as informações atualizadas. O serviço também possui um sistema de certificação próprio, que permite avaliar seu nível de proficiência em uma determinada disciplina.
Um aplicativo simples, conveniente e gratuito para gerenciar sua programação de aulas, listas de tarefas, lembretes de prazos, etc. Disponível para plataformas desktop e móveis, bem como no navegador.
myHomework é uma ferramenta que o ajudará a lidar especificamente com um aspecto tão desagradável de aprender algo como o dever de casa para muitos. Com a ajuda do myHomework, você pode organizar o cronograma e o processo de conclusão do dever de casa para estudar regularmente e não atrasar a conclusão das tarefas difíceis.
Ferramentas para aprendizagem eficaz e combate à procrastinação do JavaRush
E por fim, lembramos que entre as funcionalidades disponíveis para os usuários do JavaRush, há também toda uma gama de ferramentas que auxiliam os alunos na difícil tarefa de combater a procrastinação e se transformar gradativamente de um novato verde em um pró-javista disciplinado e treinado. Assim, para ter sucesso no aprendizado, nossos usuários recebem conquistas (elementos do jogo em ação). Os prêmios são concedidos, por exemplo, para problemas resolvidos (quanto mais, melhor), assistência a outros usuários, respostas na seção de ajuda, etc. Além disso, você pode salvar artigos e palestras interessantes nos favoritos do site para que possam ser facilmente encontrados e lidos novamente. Bem, os chats e um fórum sobre JavaRush nos dão a oportunidade de combinar negócios com prazer - se vamos perder tempo nos comunicando nas redes sociais, pelo menos podemos nos comunicar com pessoas que pensam como você, que também aprendem Java e trocam experiências com eles.
Portanto, hoje preparamos uma pequena seleção de ferramentas - aplicativos móveis e desktop e serviços web - que devem ajudar os alunos do JavaRush e não apenas estudar de forma mais eficaz, manter a motivação e o espírito no nível adequado e, em geral, não permitir que a procrastinação tome conta. tecer uma teia de preguiça e desculpas para outro dia/mês/ano medíocre (sublinhe conforme apropriado).
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