JavaRush /جاوا بلاگ /Random-SD /هڪ ماھر نفسيات مشورو ڏئي ٿو ته مطالعي کان وقف ٿيڻ کان پوء...

هڪ ماھر نفسيات مشورو ڏئي ٿو ته مطالعي کان وقف ٿيڻ کان پوء ٽريڪ تي واپس ڪيئن حاصل ڪجي.

گروپ ۾ شايع ٿيل
نئين سال جون موڪلون گذري ويون آهن، پر اهو اڃا تائين اسڪول ڏانهن موٽڻ ڏکيو آهي. يا موڪلون ختم ٿي ويون آهن، پر اسڪول شيڊول اڃا تائين مقرر نه ڪيو ويو آهي. يا، مثال طور، توهان ڪم تي ايترو مصروف هئا جو توهان ڪجهه مهينن بعد پڙهائي شروع ڪرڻ جي قابل هئا. نتيجي طور، توھان بمشکل ياد ڪري سگھوٿا مواد جيڪو توھان ڍڪيو آھي، ۽ ڪاروبار ڏانھن ھيٺ حاصل ڪرڻ خوفناڪ ۽ ڏکيو آھي. اسان نفسيات جي ماهر اوڪسانا زينڪو سان بحث ڪيو ته سکيا ۾ اهڙيون رڪاوٽون ڇو ٿين ٿيون ۽ انهن بابت ڇا ڪجي. ”مون طاقت حاصل ڪئي آهي“: هڪ ماھر نفسيات مشورو ڏئي ٿو ته ڪيئن ٽريننگ ۾ وقفي کان پوءِ عمل ۾ واپسي - 1پڙهائڻ کان مختلف قسم جا وقفا آهن. جيڪڏهن هڪ وقف استاد طرفان منظم ڪيو ويو آهي، اتي ان لاء هڪ منطق آهي: اهو ڪيو ويو آهي ته شاگردن جو هڪ گروپ آرام ڪري سگهي ٿو يا ٻيهر ورجائي سگهي ٿو ۽ پوئين مواد کي گڏ ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن وقفي تعليمي عمل ۾ حصو وٺندڙ طرفان شروع ڪئي وئي آهي، ذميواري اڳ ۾ ئي ان سان گڏ آهي. اچو ته تصور ڪريو ته هڪ ڪورس جو شاگرد بنيادي علم حاصل ڪري چڪو آهي ۽ پوءِ وقفو وٺندو آهي. پوءِ ڇا ٿيندو؟ بنيادي علم ڪيترن ئي هفتن يا مهينن جي وقفي کان پوءِ آهستي آهستي وساريو ويندو آهي، ۽ جڏهن ماڻهو پڙهائي ڏانهن موٽندو آهي، يقينا، هن جي نفسيات جو منطقي حصو چوي ٿو ته هن 5 سبق مڪمل ڪيا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته هن کي 6 کان جاري رکڻ گهرجي. پر معلومات جو جذبو مڪمل طور تي مختلف انداز ۾ ٿئي ٿو. ڇو ته هڪ وقفي کان پوء، بنيادي علم (شايد سڀ نه) وڃائي ڇڏيو آهي. ان جي بنياد تي، اسان ھيٺيون سفارشون ڪري سگھون ٿا:

  • ورجائي بنياد

جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي وقف کان پوء ٽريننگ ڏانهن موٽندا آهيو، اهو بهتر آهي ته ڪورس جي بنيادي معلومات کي ورجائي. شايد هڪ مختلف رفتار تي، هڪ مختلف انداز سان، پر پهرين. ڇاڪاڻ ته پروگرام هڪ خاص منطق جي مطابق ٺهيل آهي، ۽ جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهو وقفو وٺو، توهان سکيا جي جوڙجڪ کي تباهه ڪندا. ڇو شروع ڪيو؟ توهان جي ياداشت ۾ هر شيء کي ٻيهر ۽ تازو ڪرڻ لاء. ۽ پوءِ جيڪو مواد توهان شروع ڪيو اهو تمام ڏکيو نه لڳندو. اهو منطقي طور تي ان علم تي پرت ڪندو جيڪو توهان اڳ ۾ حاصل ڪيو. توهان منطقي طور تي توهان جي سکيا کي جاري رکڻ لاء ورجائي تي ڪجهه وقت گذاريو.

  • حوصلا ڳوليو

بالغن ۽ وڏي عمر کان بالغن لاء، اندروني حوصلا سڀ کان اهم ٿي ويندا آهن. هڪ بالغ کي گهٽ ۾ گهٽ خارجي حوصلا افزائي ڪئي ويندي. مثال طور، چاکليٽ بار يا تحفا. اندروني حوصلا سوال جي تابع آهي: "مون کي هن جي ضرورت ڇو آهي؟"
ٽريننگ ڏانھن موٽڻ کان اڳ، تجزيو ڪيو ته توھان ان ڏانھن ڇو موٽي رھيا آھيو. اندروني حوصلي جي پويان اهم خيال ۽ پنهنجو پاڻ کان پڇڻ جو سوال آهي: جڏهن مان گريجوئيشن ڪندس ته ڇا حاصل ڪندس؟ هڪ شخص پنهنجو پاڻ کي تصور ڪري ٿو: هن جي آمدني جي سطح ڪيئن بدلجي ويندي، هن جي زندگي تبديل ٿي ويندي، هن کي ڪهڙي قسم جي نوڪري ملندي يا ڪهڙي قسم جا ماڻهو هن جي آس پاس هوندا. توهان کي پنهنجو پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي بنيادي سوال جيڪو خود علم ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي: "ڇو" يا "ڇو." اهو آهي، توهان پڇي سگهو ٿا: "مون ڇو روڪيو؟" يا "مان ڇو ٻيهر پڙهڻ شروع ڪري رهيو آهيان؟" جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کان اهو سوال پڇي ٿو ۽ ان جو مڪمل جواب ڏئي ٿو، بغير ڪنهن ٻئي ڏانهن وڃڻ جي، پوءِ هو ان اندروني محرڪ کي سڃاڻي سگهي ٿو جنهن جي هن وٽ کوٽ آهي. ڇا ڪجي جيڪڏهن سکيا مزيدار ٿيڻ بند ٿي وڃي؟ توهان کي ڏسڻ جي ضرورت آهي ته مواد توهان جي ذريعي وڃي رهيا آهيو. جيڪڏهن سکيا تمام سادو ٿي وڃي، ته پوء هڪ شخص ان ۾ دلچسپي وڃائي ٿو. اها انساني فطرت آهي ته ڏکين ڪمن لاءِ جدوجهد ڪرڻ جيڪا توهان کي ترقي ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿي.

  • تجزيو ڪيو ڇو اتي هڪ وقفو هو

ساڳئي اصول سان، جڏهن سوال جو جواب ڏيڻ "ڇو"، اهو تجزيو ڪرڻ ضروري آهي ته وقفو ڇو ٿيو. اهو ضروري آهي ته روڪ کي هڪ دور جي طور تي نه سمجهيو وڃي جڏهن "مون وقفو ورتو،" پر هڪ دور جي طور تي "مون طاقت حاصل ڪئي." ماڻهن کي عام طور تي آرام ۽ موڪلن جي هڪ بگڙيل سمجھ آهي، جنهن کي سمجهيو ويندو آهي "ڪم ۾ پکڙجي وڃڻ." توهان پنهنجو پاڻ کي چئي سگهو ٿا: "مون کي هن دور جي ضرورت آهي منهنجي سموري طاقت گڏ ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ لاء." اسان جي ثقافت ۾، اهو يقين آهي ته توهان کي محنت ڪرڻ ۽ پوء آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. توھان اھو ٻيو طريقو ڪري سگھو ٿا: آرام ڪريو، طاقت حاصل ڪريو ۽ سکڻ شروع ڪريو. ڪنهن چيو ته اسان کي رڳو هڪ واٽ جي پيروي ڪرڻ گهرجي؟

  • چوڌاري ڳوليو

ماحول سکيا ۾ هڪ تمام اهم عنصر آهي. جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجو پاڻ تي سکندو آهي، ان عمل ۾ شامل ٿيڻ لاءِ ناقابل يقين خرچ جي ضرورت پوندي آهي. هر ماڻهو اهڙي حڪومت لاء تيار ناهي. اسان وٽ ڪھڙا اضافي ميکانيزم آھن جيڪي اسان کي ھن عمل کي نيويگيٽ ڪرڻ ۽ پيداواري رھڻ ۾ مدد ڏين؟ اهو تمام ضروري آهي ته هڪ نام نهاد سپورٽ گروپ هجي، اهو آهي، پيشي ۾ شامل ٿيڻ لاء نه رڳو علم سان، پر ماحول سان پڻ.
جيڪڏهن توهان آن لائين پروگرامنگ سکي رهيا آهيو، وسيلا ڳولهيو جتي پروگرامر ڳالهائي رهيا آهن ۽ جتي هڪ پیشہ ور ڪميونٽي آهي. اهو ڪيو ويو آهي ته جيئن ڪو به احساس نه آهي ته ماڻهو اڪيلو آهي، ته جيئن توهان پنهنجي فتوحات ۽ مسئلا حصيداري ڪري سگهو ٿا. توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان يقيني طور تي اڪيلو نه آهيو جڏهن توهان کي ڪنهن قسم جي سکيا واري مسئلي سان منهن ڏيڻو پوندو. گهڻو ڪري، ڪو ماڻهو اڳ ۾ ئي ان کي منهن ڪيو آهي.
رستي ۾، JavaRush وٽ هڪ " مدد " سيڪشن آهي، جتي توهان هڪ پيچيده ڪم ۾ مدد لاء پڇي سگهو ٿا، ۽ هڪ " فورم " سيڪشن، جتي توهان هڪ جهڙا ماڻهو ڳولي سگهو ٿا.

  • مشق ڪريو ۽ پوء روڪيو

جيڪڏهن توهان سمجھو ٿا ته توهان کي صرف سکڻ دوران وقفو وٺڻ جي ضرورت آهي، توهان هيٺ ڏنل ٽيڪنڪ استعمال ڪري سگهو ٿا: نظريو سکو ۽ ان کي عملي طور تي مضبوط ڪريو. هن معاملي ۾، جيتوڻيڪ هڪ ڊگهي وقفي کان پوء، علم وڌيڪ برقرار رکيو ويندو.
تبصرا
TO VIEW ALL COMMENTS OR TO MAKE A COMMENT,
GO TO FULL VERSION