Gusto kong magbahagi ng isang mahusay na diskarte sa pamamahala ng oras na mahusay para sa mga programmer at iba pang mga espesyalista sa IT. Tinatawag itong "Pomodoro technique" (ang mga variant ay ang Pomodoro technique, ang Pomodoro technique, at iba pa), at nakita ko ito sa aklat na "The Programmer's Way."
Ang may-akda ng aklat na ito, si John Sonmez, ay gumugol ng maraming taon sa pagpili ng iba't ibang mga diskarte para sa pagtaas ng produktibo, at ito ay ang "Pomodoro Technique" na nakatulong sa kanya. Tulad ng isinulat mismo ni Sonmez:
Kung maaari akong magrekomenda ng isang ugali sa pagiging produktibo sa iyo, ito ay ang Pomodoro Technique.
Gayunpaman, para maging mabisa ang pamamaraang ito, kailangan mong matutunan kung paano ito gamitin. Sabihin nating hindi nagtagumpay ang unang pagtatangka ni Sonmez. Ginamit niya ito sa loob ng isang linggo, pagkatapos ay inabandona niya ito ng mahabang panahon dahil sa tingin niya ay hindi ito epektibo. Ano ang Pomodoro technique? Bakit ito epektibo? Nasa ibaba ang mga sagot sa mga tanong na ito.
Pangkalahatang Impormasyon
Bakit tinatawag ang teknik na Pomodoro Technique? Sa orihinal, ang may-akda ng diskarteng ito ay gumamit ng timer ng kusina sa hugis ng isang kamatis. Alinsunod dito, ang pangalan ay nagmula doon, gaya ng dati, ang lahat ng mapanlikha ay simple).
Ang pamamaraan ng Pomodoro ay nilikha ng isang lalaking nagngangalang Francesco Cirillo noong huling bahagi ng dekada 80, ngunit naging popular lamang noong dekada 90. Ang pamamaraan ay napakasimple (tulad ng lahat ng mapanlikhang bagay) na maaari mong tanggihan ito sa una, tulad ng ginawa ni John Sonmez.
Ang kakanyahan
Kaya, kailangan mo munang planuhin nang maaga ang mga partikular na bagay na iyong gagawin sa araw. Susunod, itakda ang timer sa loob ng 25 minuto at tumutok sa unang nakaplanong gawain. Mahalaga na ang ibang mga gawain at aktibidad ay hindi dapat makagambala sa iyo. Ikaw ay ganap na nakatutok sa gawain sa kamay para sa buong 25 minuto. Upang makamit ito, mas mahusay na ilipat ang iyong telepono sa airplane mode, ilagay ang mga earplug sa iyong mga tainga, mag-log out sa lahat ng mga social network, at iba pa. Kapag tapos na ang 25 minuto, magtakda ng timer sa loob ng 5 minuto at magpahinga kung kailan ka nagpapahinga. Ang kalahating oras na ito ay itinuturing na isang "pomodoro". Pagkatapos ng bawat apat na pomodoros ay may ipinag-uutos na mahabang pahinga na 15 minuto. Ito ay kinakailangan upang maibalik ng utak ang lakas. Ito ay lubos na lohikal: isipin na kailangan mong tumakbo hangga't maaari sa isang araw. Aling pamamaraan ang tutulong sa iyo sa ito: hard sprinting o pagtakbo sa katamtamang bilis na may suporta sa ritmo? Kung natapos mo nang maaga ang isang gawain, dapat mong gugulin ang natitirang oras sa "pagsasaulo." Kaya, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-aaral sa programa, muling basahin ang mga talata ng kabanata na iyong natapos, eksperimento sa code, i-cram ang isang partikular na talata, at iba pa at iba pa. Kaya patuloy kang nagtatrabaho sa gawain, gumagawa ng maliliit/malaking pagpapabuti at para sa amin bilang mga mag-aaral sa programming, ang pag-uulit ay kinakailangan .
Mabisang Paggamit ng Pomodoro Technique
Ngayon ay pag-usapan natin kung paano gamitin nang tama ang pamamaraang ito. Sa palagay ko nahulaan ng lahat na ang teknolohiya ay nakakatulong na maging puro sa loob ng mahabang panahon). Gayunpaman, kung nagsasagawa ka lamang ng "pomodoros" sa buong araw, at hindi binibilang kung gaano karaming mga pomodoros ang ginugol sa isang partikular na gawain, ang pamamaraan ay hindi magbibigay ng maraming mga resulta. Ang tunay na kapangyarihan ng "pomodoros" ay nahayag sa sandaling sinimulan mong sukatin ang lahat ng mga bagay na ginagawa mo sa araw na kasama nila. Si Josh Earl (isang kaibigan ng may-akda ng libro, na nagsiwalat ng tunay na katangian ng mga kamatis) ay nasubaybayan kung gaano karaming mga "pomodoros" ang nagawa niya sa araw. Ito ay nagpapakita ng buong nakatagong potensyal ng diskarteng ito: maaari mo itong gamitin upang suriin ang pagiging epektibo ng iyong trabaho. Kung sinusubaybayan mo ang bilang ng mga kamatis na ginagawa mo bawat araw at markahan ang kanilang numero, maaari mong suriin ang iyong pagiging produktibo at sipag. Hayaan akong magbigay sa iyo ng isang tiyak na halimbawa. Sa mapagkukunang ito, ang tanong ay napakadalas itanong: "sa anong tagal ng panahon ang isang tao ay maaaring kumuha ng kurso/matuto ng Java sa antas ng pagkuha para sa isang trabaho/internship." Ang sagot na tinatanggap ayon sa istatistika ay: "anim na buwan kung mag-aaral ka ng 4 na oras sa isang araw." Well, ngayon - pangunahing aritmetika:
4 часа ==8 помидорок //два знака равно это попытка «профессионально» пошутить если что.
Полгода ==183 дня
183*8==1464
Pagkatapos ay kailangan mo lamang bilangin kung ilang "pomodoros" ang iyong nakolekta. Ipinapayo ko sa iyo na gumawa ng hindi bababa sa 7 "pomodoros" sa isang linggo upang ang utak ay hindi magsimulang mag-overwrite ng marupok na kaalaman na hindi natin na-access sa mahabang panahon. Kasama sa mga "kamatis" na ito ang paglutas ng mga problema, pagbibigay ng mga lektura, at pagbabasa ng mga kapaki-pakinabang na link mula sa propesor (hindi bababa sa 95% sa Russian). Para sa aking sarili, nagpasya akong bilugan ang bilang ng "mga kamatis" sa 1500, at unti-unting punan ang sukat sa pagtatapos ng araw na may 1/1500...100/1500...500/1500 ...at iba pa . Narito kung paano ko ginagamit ang diskarteng ito kapag nag-aaral ng Java. Sa pamamagitan ng pagkakatulad, maaari itong ilapat upang makamit ang iba pang mga layunin. Kung kailangan mong planuhin kung gaano karaming "pomodoros" ang aabutin mo upang makamit ang isang tiyak na layunin, gumastos ng 4 na pomodoros dito, at halos tantiyahin kung gaano karaming porsyento ang nakumpleto sa panahong ito. Kaya, pagkatapos ay lutasin mo lamang ang problema gamit ang mga porsyento - sukatin ang oras upang makamit ang layunin sa "mga kamatis" =). Umaasa ako na ang diskarte na ito ay makakatulong sa isang tao :) Maaari mo ring i-motivate ang iyong sarili, halimbawa: sa bawat limang kamatis na ginugol sa pag-aaral ng Java, maglaan ng isang kamatis para sa iyong sarili para sa libangan. Isang patas na pakikitungo sa iyong sarili! Isang personal na pag-hack sa buhay para sa mga nag-aalala tungkol sa kanilang paningin: sa loob ng 5 minutong pahinga maaari kang magtrabaho sa iyong mga mata, mag-ehersisyo/masahe ang iyong mga nakapikit na mata, tumingin sa labas ng bintana, atbp. Bilang karagdagan, nais kong mag-post ng isang listahan ng mga mapagkukunan ng Internet na makakatulong sa paggamit ng diskarteng ito.
Mga Mapagkukunan para sa Mabisang Paggamit ng Pomodoro Technique
Computer
Kung madalas kang nakaupo sa computer, lalo na sa mga headphone, ang website ng tomato-timer ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo .
Mayroon lamang tatlong mga tab kung saan ang timer ay naka-program na para sa 25/5/15 minuto, ayon sa pagkakabanggit. Matapos lumipas ang oras, tumunog ang isang timer, ang lahat ay napaka-simple, at kahit na may zero na antas ng Ingles, walang mga problema na lilitaw)
Noong una, napagkamalan ko na ang mga pulang larawan ng alarm clock ay mga larawan ng mga kamatis, at ngayon ay hindi ko na sila nakikitang naiiba. Maaari mong gawin ang iyong sarili ng isang gawain at itakda ang bilang ng mga "pomodoros" para dito at sa gayon ay subaybayan ang iyong pag-unlad. Ang pangalawang application ay may mas maikling pangalan, na ginagawang mas mahirap na direktang maghanap kapag hiniling. Pomodoro timer para sa konsentrasyon at trabaho
Narito ang mga tunay na larawan ng mga kamatis bilang mga tagapagpahiwatig ng pag-unlad. Dagdag pa, ang listahan ng gagawin dito ay sinusukat sa karaniwang paraan - sa mga numero. Ang parehong mga app ay napaka-cool. Ngayon ay ginagamit ko ang mga ito nang salit-salit, at hindi ko pa napagpasyahan kung alin sa mga ito ang aking huling pipiliin. Sa ngayon ay nakasandal ako sa pangalawang opsyon. PS: Ang bilang ng aking "mga kamatis" sa oras ng pagsulat ng post na ito (pagkatapos buksan ang diskarteng ito): 5/1500
GO TO FULL VERSION