Men dasturchilar va boshqa IT-mutaxassislar uchun ajoyib vaqtni boshqarishning bir usulini baham ko'rmoqchiman. Bu "Pomodoro texnikasi" deb ataladi (variantlari - Pomodoro texnikasi, Pomodoro texnikasi va boshqalar) va men uni "Dasturchining yo'li" kitobida topdim.
Ushbu kitob muallifi Jon Sonmez ko'p yillar davomida samaradorlikni oshirishning turli usullarini tanladi va unga "Pomodoro texnikasi" yordam berdi. Sonmezning o'zi yozganidek:
Agar men sizga faqat bitta hosildorlik odatini tavsiya qilsam, bu Pomodoro texnikasi bo'lardi.
Biroq, ushbu texnikaning samarali bo'lishi uchun siz uni qanday ishlatishni o'rganishingiz kerak. Aytaylik, Sönmezning birinchi urinishi omadsiz chiqdi. U buni bir hafta davomida ishlatgan, shundan so'ng uni samarasiz deb hisoblagani uchun uzoq vaqt davomida uni tark etgan. Pomodoro texnikasi nima? Nima uchun samarali? Bu savollarga javoblar quyida keltirilgan.
Umumiy ma'lumot
Nima uchun texnika Pomodoro texnikasi deb ataladi? Asl nusxada ushbu texnikaning muallifi pomidor shaklidagi oshxona taymeridan foydalangan. Shunga ko'ra, ism o'sha erdan kelgan, odatdagidek, hamma narsa mohirlik bilan oddiy).
Pomodoro texnikasi 80-yillarning oxirida Francesco Cirillo ismli odam tomonidan yaratilgan, ammo faqat 90-yillarda mashhurlikka erishgan. Texnika shu qadar soddaki (barcha zukko narsalar kabi) siz Jon Sonmez qilganidek, dastlab undan voz kechishingiz mumkin.
mohiyati
Shuning uchun, avvalo, kun davomida qiladigan aniq ishlarni oldindan rejalashtirishingiz kerak . Keyin taymerni 25 daqiqaga qo'ying va diqqatni birinchi rejalashtirilgan vazifaga qarating. Muhimi, boshqa vazifalar va harakatlar sizni chalg'itmasligi kerak. Siz butun 25 daqiqa davomida to'liq e'tiboringizni vazifaga qaratasiz. Bunga erishish uchun telefoningizni samolyot rejimiga o'tkazish, quloqlaringizga quloqchalarni qo'yish, barcha ijtimoiy tarmoqlardan chiqish va hokazolar yaxshiroqdir. 25 daqiqa tugagach, taymerni 5 daqiqaga o'rnating va tanaffus qiling, shu vaqt ichida dam oling. Bu yarim soat bitta "pomodoro" hisoblanadi. Har to'rtta pomodorodan keyin 15 daqiqalik majburiy uzoq tanaffus mavjud. Bu miya kuchini tiklashi uchun kerak. Bu juda mantiqiy: bir kunda imkon qadar yugurishingiz kerakligini tasavvur qiling. Bunda sizga qaysi texnika yordam beradi: qattiq sprint yoki ritmni qo'llab-quvvatlagan holda o'rtacha tezlikda yugurish? Agar ishni erta tugatsangiz, qolgan vaqtingizni “yodlashga” sarflashingiz kerak. Shunday qilib, agar biz dasturlashni o'rganish haqida gapiradigan bo'lsak, siz tugatgan bobning paragraflarini qayta o'qing, kod bilan tajriba o'tkazing, ma'lum bir paragrafni siqib chiqing va hokazo. Shunday qilib, siz vazifa ustida ishlashda davom etasiz, kichik/katta yaxshilanishlarni amalga oshirasiz va biz dasturlash talabalari sifatida takrorlash shart .
Pomodoro texnikasidan samarali foydalanish
Keling, ushbu texnikani qanday qilib to'g'ri ishlatish haqida gapiraylik. O'ylaymanki, hamma texnologiya uzoq vaqt davomida diqqatni jamlashga yordam beradi deb taxmin qilgan). Ammo, agar siz kun davomida oddiygina "pomodorolar" qilsangiz va ma'lum bir vazifaga qancha pomodoro sarflanganini hisoblamasangiz, texnika ko'p natija bermaydi. "Pomodorolar" ning haqiqiy kuchi siz ular bilan kun davomida qilayotgan barcha ishlarni o'lchashni boshlaganingizda namoyon bo'ladi. Josh Erl (pomidorlarning asl mohiyatini ochib bergan kitob muallifining do‘sti) kun davomida qancha “pomodoro” yasashga muvaffaq bo‘lganini kuzatdi. Bu ushbu texnikaning to'liq yashirin imkoniyatlarini ochib beradi: siz o'zingizning ishingiz samaradorligini baholash uchun foydalanishingiz mumkin. Agar siz kuniga tayyorlagan pomidorlar sonini kuzatib, ularning sonini belgilasangiz, unumdorligingiz va mehnatsevarligingizni baholashingiz mumkin. Sizga aniq bir misol keltiraman. Ushbu resursda tez-tez savol beriladi: "Qaysi vaqt ichida ishga qabul qilish/stajirovka qilish darajasiga qadar Java tilini o'rganish/o'rganish mumkin". Statistik jihatdan maqbul javob: "Agar siz kuniga 4 soat o'qisangiz, olti oy". Xo'sh, endi - asosiy arifmetika:
4 часа ==8 помидорок //два знака равно это попытка «профессионально» пошутить если что.
Полгода ==183 дня
183*8==1464
Keyin siz allaqachon qancha "pomodoro" to'plaganingizni hisoblashingiz kerak. Men sizga haftasiga kamida 7 ta "pomodoro" qilishni maslahat beraman, shunda miya biz uzoq vaqt davomida erisha olmagan nozik bilimlarni qayta yozishni boshlamaydi. Ushbu "pomidorlar" muammolarni hal qilish, ma'ruzalar o'qish va professordan foydali havolalarni o'qish (rus tilida kamida 95%). O'zim uchun "pomidorlar" sonini 1500 ga yaxlitlashga qaror qildim va kun oxirida asta-sekin o'lchovni 1/1500 ... 100/1500 ... 500/1500 ... va hokazo bilan to'ldirishga qaror qildim. . Java tilini o'rganishda men ushbu texnikadan qanday foydalanaman. Analogiya bo'yicha, u boshqa maqsadlarga erishish uchun qo'llanilishi mumkin. Agar ma'lum bir maqsadga erishish uchun sizga qancha "pomodoro" kerak bo'lishini rejalashtirishingiz kerak bo'lsa, unga 4 ta pomodoro sarflang va shu vaqt ichida qancha foiz bajarilganligini taxminan hisoblang. Xo'sh, siz faqat foizlar yordamida muammoni hal qilasiz - "pomidorda" maqsadga erishish vaqtini o'lchang =). Umid qilamanki, bu yondashuv kimgadir yordam beradi :) Hatto o'zingizni rag'batlantirishingiz mumkin, masalan: Java-ni o'rganishga sarflangan har beshta pomidor uchun o'yin-kulgi uchun o'zingiz uchun bitta pomidor ajrating. O'zingiz bilan adolatli kelishuv! Ko'rish qobiliyatidan xavotirda bo'lganlar uchun shaxsiy hayotni buzish: 5 daqiqalik dam olish vaqtida siz ko'zlaringiz ustida ishlashingiz, yopiq ko'zlaringizni mashq qilishingiz / massaj qilishingiz, derazadan tashqariga qarashingiz va hokazo. Bundan tashqari, men ushbu texnikadan foydalanishga yordam beradigan Internet-resurslar ro'yxatini joylashtirmoqchiman.
Pomodoro texnikasidan samarali foydalanish uchun manbalar
Kompyuter
Agar siz kompyuterda ko'p o'tirsangiz, ayniqsa minigarnituralar bilan, pomidor-taymer veb-sayti siz uchun foydali bo'ladi .
Taymer mos ravishda 25/5/15 daqiqaga dasturlashtirilgan faqat uchta yorliq mavjud. Vaqt o'tgandan so'ng, taymer yangradi, hamma narsa juda oddiy va hatto ingliz tili nol darajasida ham hech qanday muammo bo'lmaydi)
Dastlab, men qizil budilnik rasmlarini pomidor rasmlari deb adashib oldim va endi ularni boshqacha qabul qilmayman. Siz o'zingizga vazifa qo'yishingiz va buning uchun "pomodorolar" sonini belgilashingiz va shu bilan muvaffaqiyatingizni kuzatishingiz mumkin. Ikkinchi ilova qisqaroq nomga ega, bu esa so'rov bo'yicha to'g'ridan-to'g'ri qidirishni qiyinlashtiradi. Konsentratsiya va ish uchun Pomodoro taymer
Mana, rivojlanish ko'rsatkichlari sifatida pomidorning haqiqiy tasvirlari. Bundan tashqari, bu erda qilinadigan ishlar ro'yxati odatdagi usulda - raqamlarda o'lchanadi. Ikkala ilova ham juda zo'r. Endi men ularni navbatma-navbat ishlataman va ulardan qaysi biri mening oxirgi tanlovim bo'lishini hali hal qilmaganman. Hozircha men ikkinchi variantga moyilman. PS: Ushbu postni yozish paytida mening "pomidorlarim" soni (ushbu texnikani ochgandan keyin): 5/1500
GO TO FULL VERSION