喝咖啡休息#32。提高每天工作效率的 14 种简单方法。程序员每天实际工作多少小时？

每天提高工作效率的 14 种简单方法

来源：Techtello 在我职业生涯的早期，我非常注重在短时间内完成尽可能多的工作。我认为自己非常富有成效。但实际上，我只是从一项任务转移到另一项任务，而没有清楚地了解我的工作是否有效。我专注于最终目标——我想要实现的结果，而不担心实现这个目标的过程。通过无意识地选择和开发实现结果的最佳选择，我实现了一些短期目标。但同时，我也无法长期保持高生产力。随着时间的推移，我意识到做得更多意味着做得更少，专注于最重要的事情并完全控制流程。那时我才明白了什么是生产力。

富有成效意味着什么？

简而言之，生产力是开发一致且可重复的流程，帮助我们更有效地完成工作并符合我们的目标。同时，花费更少的资源、时间和精力。生产力需要将焦点从对结果的痴迷转向系统，即实现该结果的过程。一旦我们学会了如何正确管理这个系统，我们就会更容易获得必要的结果。

如何通过 14 个简单步骤提高您的工作效率

要提高生产力和工作效率，请记住“关注过程”。这意味着您需要花时间解决您专业领域内的问题，而不是担心与您无关的事情的影响。我在多年的职业生涯中制定的 14 个步骤中的每一个步骤都是相辅相成的。它们的有效性在于在一段时间内持续进行的小改进。通过应用所学知识，您可以花费更少的精力和精力来完成重要的工作。

1.养成为明天做准备的习惯。

一天结束时花几分钟来优先考虑下一件事情。将工作分成几个大的部分并确定如何在每个部分中取得成果的几个关键点将很有用。记笔记不仅可以增强您的自信心，还可以帮助您避免意外情况的发生。在设定优先级时，选择那些能够帮助您更快实现目标的优先级，同时避免那些无法让您更接近结果的耗时行动。通过应用帕累托原则，即 80/20 规则，即 20% 的努力产生 80% 的结果，而其余 80% 的努力仅产生 20% 的结果，您将能够更好地设置优先级。使用艾森豪威尔决策矩阵将问题组织成由两个相交轴划分为 4 个扇区的正方形也很有用。纵轴是“重要性”，横轴是“紧急程度”。一旦找到“什么？”问题的答案，您将更容易确定一天中每项活动的最佳时间。这给我们带来了下一个问题：“什么时候？”

2. 利用工作效率最高的时间。

每个阶段的工作需要不同的体力和脑力资源。尽可能有效地组织您的工作，使您的能力与您的身心需求相匹配。利用您的最高生产力时间来完成工作中最重要的部分。可能是早上、下午、晚上或晚上——你必须自己决定。例如，我通常起得很早，对我个人来说，早上是最好的工作时间。既然我们知道了“什么”和“何时”，我们就有了明确的意图。接下来，您需要组织适当的条件。

3. 打造适合您个人需求的舒适工作空间

许多人没有意识到恶劣的工作环境（例如杂乱的办公桌）可能会造成压力并降低生产力。设计一个舒适的工作空间非常重要。我知道不是每个人都有机会拥有理想的工作环境，但你总是可以改善它，甚至不需要付出很多努力。这会对您的工作质量产生重大影响。你觉得你的椅子舒服吗？您使用的耳机是否适合您？您对办公室的温度感到满意吗？你坐着时是驼背还是挺背？你穿舒服的衣服吗？在不理想的工作条件下，我们很容易分心和烦躁，这会影响生产力并剥夺我们集中注意力的能力。掌控你的工作地点，摆脱让你在工作中感到不舒服的原因。

4.你的大脑和身体需要休息。

有时，当我们陷入墨守成规、阻碍我们前进的心理障碍时，我们会感到不知所措和焦虑。规则限制了我们对现有解决方案的思考。所以有时我们不会寻找新的想法，也不会尝试取得成功。遇到这种情况怎么办？我们大多数人在继续工作时都会感到沮丧、恼怒，甚至因为无法找到正确的答案而对自己感到愤怒。在这样的条件下工作是没有生产力的，而且还可能导致错误的决定，从而在未来带来严重的后果。很多时候，当我们没有集中精力思考时，我们就会想出新的想法。卸下你的大脑。起床，去吃点零食，呼吸一下新鲜空气，散散步，不要去想问题。在每个阶段的艰苦训练后（60 分钟、90 分钟）短暂休息对于恢复表现非常有用。

5. 不要让你的想法占据主导地位。

大卫·洛克（David Rock）在他的著作《你的大脑在工作》中对此进行了精彩的描述。“我选择对自己的精神状态负责，而不是成为环境的受害者。当我做出这个决定的那一刻，我开始看到周围更多的信息，我会感到更快乐。” 重要的是要认识到，我们所有人都容易被自己的想法冲昏头脑，虽然看起来我们无法控制它们，但我们实际上可以学会控制它们。努力停止不断的思考并专注于你的工作。学会对自己的想法说“不”，你可以感觉更好。您还需要学会在情况需要时对其他人说“不”。

6.学会对不需要的东西说“不”。

保持高效意味着对不符合您目标的工作说不。有时说“不”可能很困难，但这是专注于真正重要的工作的唯一方法。请记住，生产力不仅仅是做正确的事，而是做正确的事。一旦你克服了对说“不”的恐惧，并放弃了取悦所有人的欲望，你就不会再担心你的“不”会让别人不高兴。精心设计的“不”将使双方能够进行更有成效的讨论并就结果达成一致。

7. 您的电子邮件可以等待

如果处理不当，阅读电子邮件会降低您的工作效率。即使只是瞥一眼收到的消息也会分散我们的注意力，让我们无法专注于重要的工作。因此，中午之前最好不要打开电子邮件。安排专门的时间在午餐前半小时或一小时阅读电子邮件，然后在晚上或下午晚些时候再阅读一次，以最适合您的时间为准。不要让错误的紧迫感破坏了你的工作日程。如果发生真正紧急的事情，他们会找到比电子邮件更快的方式与您联系。

8.消除干扰

专注工作需要避免分心。查看社交媒体、查看手机上的消息都是浪费时间，而且会妨碍您实现目标。当您承认自己有干扰时，就认为您已经迈出了消除它们的第一步。当我在做重要的工作时，我不仅会忘记我所有的社交媒体帐户，而且还会故意注销它们。这个简单的障碍有助于消除过于频繁查看社交媒体的诱惑。如果这不适合你，请在你的日程安排中为社交网络留出特殊的时间。

9. 提出你自己的工作“模板”

担心时间不够或缺乏必要的能力可能会阻碍我们取得进展。克服障碍需要动力。通过按照预先计划的顺序执行行动可以提高动机。通过创建自己的工作模式，您可以克服精神障碍。我总是首先概述新文章的要点或阅读我前一天写的内容。这个简单的步骤会激发继续做更多事情的动力。确定可能影响您的因素，并将其用作您入门所需的技巧。

10.同时做很多事情=什么都不做

对于需要深入思考的重要活动，我们需要精神纪律。它将帮助您只专注于这项任务。同时执行许多任务会导致我们的大脑因不必要的信息而超载。这将阻止你产生有用的想法来完成工作。不断地在任务之间切换可能是领导者和管理者的一个很好的借口，但如果不学习如何管理自己的时间，即使他们也无法有效地完成工作。提高工作效率的一个有用技巧是逐步规划您的行动。它可以让您更快地取得进展，因为前一阶段的结果和输入数据直接影响下一个任务。如果我们掌握自律，我们就能一次更好地专注于一项任务。

11. 自己少做=多做

委派任务有很多好处——扩大规模、建立信任、赋予同事权力。适当的委派可以提高生产力。专注于你最擅长的事情，并将其余的事情委托给其他人。只有设定明确的期望并就结果达成一致，授权才能有效。乍一看，这似乎是一项艰巨的任务，您可能会发现自己再次独自完成这一切。但如果你学会抵制这种诱惑，你将实现长期的绩效提升。当你学会委派一些责任时，你将有更多的空闲时间去做更重要的事情。您也不想让人们参与可以通过自动化处理的工作。现在技术可以做很多事情。确定工作的哪些部分可以自动化，并充分利用技术来实现自动化。

12. 建立沟通原则

如果您的工作需要与他人进行大量沟通和协作，那么除非建立沟通规则，否则您将无法提高工作效率。确定您可以用来解决各种问题的方法（电子邮件、电话、即时消息），以及您可以回答请求和帮助同事的时间。

13.不要因为试图记住所有事情而使你的大脑紧张。

我们的大脑无法一次存储太多信息。如果你想提高工作效率，就不要让你的大脑因提醒而超负荷。组织一切的最好方法就是计划。在日历上做笔记并在手机上设置提醒。调度通过消除工作流程中的决策来节省能源。

14、良好的习惯可以提高生产力。

良好的习惯是发挥最大潜力的关键。了解哪些习惯能让你充满活力，哪些习惯会降低你的表现。如果不学会改变你的习惯，你当然能够继续工作，但它会比你的能力做得更糟糕。进一步了解自己：健康饮食、良好睡眠、不断学习——这些是健康身心的基本需求。此外，做一些你喜欢的事情，即使每天只做很短的时间，也可以恢复你的语气并改善你的情绪。一旦你改变心态，专注于过程而不是结果，你就会发现许多新的方法来提高你的生产力。

程序员每天实际工作多少小时？

来源：Hackernoon Codequickie 和 WhistleX 项目的创始人表示，大多数程序员实际上每天工作 2 到 4 个小时。认真的吗？） 如果你问程序员工作多少小时，大多数人会回答 8-9 小时。有些人声称他们每天工作12个小时甚至更多。当然，这些话是对的，但不要忘记，许多人认为在互联网上简单地搜索信息是一个工作过程。那么，在这篇文章中，我将告诉你程序员每天实际工作了多少时间。我所说的“工作”并不是指坐在办公桌前一直上网。此外，我将尝试解释哪些因素会影响一个人的工作时间。开始吧。

程序员工作多长时间？

大多数程序员每天工作 8 小时，但这 8 小时不仅包括案头工作，还包括午休、开会以及与队友交谈。假设您从早上八点开始工作。许多程序员以咖啡和与其他员工交谈来开始新的一天。此阶段完成后，根据您工作场所的位置，您可能会花一些时间浏览互联网、阅读电子邮件和新闻。然后，您可能会开始在开发环境中工作，直到午休时间。比如说，您在 13:00 吃完饭。之后，你可能会再思考二十分钟，然后再继续工作。再过两个小时，之后你就要去参加一个工作会议。大约在16:00结束。直到工作日结束，一无所有，大多数人开始耐心等待 17:00，以获得回家的合法权利。对于世界上至少 25% 的开发者来说，典型的工作日可能就是这样的。

是什么决定了程序员的工作时间？

有很多因素决定了程序员实际花在工作上的时间。第一个因素是您的办公桌所在的位置。如果您在办公室里工作，办公桌是平行排列的（例如，10 张办公桌并排），那么事情就会变得复杂。毕竟，每个人都可以看到您的显示器屏幕以及您在做什么。也就是说，你不工作而只浏览网页会更加困难。但如果你有自己的办公室或者你坐在角落里的办公桌前，那么很少有人能看到你。当然，除非他们专门找你。在这种情况下，许多人发现很难保持生产力。第二个因素是时机。如果你的截止日期很紧，你就必须比没有截止日期的情况更加努力。有时，有些任务需要满足非常严格的截止日期，而有些任务的截止日期可以更灵活。决定你实际需要工作多少的最后一个因素是你的老板。如果你的经理最近加入公司，那么事情可能会容易一些。另一方面，如果你的老板是创始人之一或在公司工作多年的人，那么情况就会变得复杂。

大多数程序员并不是每天工作 8 小时

问题仍然存在：为什么程序员不每天工作 8 小时？这个问题的答案主要取决于动机。如果你为别人工作一个你不太喜欢的项目，你的积极性就不会很高，你可能会花更多的时间在互联网上阅读而不是工作。另一方面，如果是你自己的公司或者承诺给你奖金，那么你可能每天工作超过八小时，因为你对成功的结果感兴趣。 您每天真正需要工作多少小时才能提高工作效率？