Як ви боретесь з поболями?

Хлопці, не вважайте опитування знущанням. Але проблема назріла, довго не можу сидіти за комп'ютером, попа просто стає плоскою і починає боліти. Вирішив дізнатися як ви справляєтеся з цим :)