Ребята, не сочтите опрос издевкой. Но проблема назревшая, долго не могу сидеть за компьютером, попа просто становится плоской и начинает болеть. Решил узнать как вы справляетесь с этим :)
Меняю положение от классической сидячей позы до почти лежа в кресле. На бок тоже поворачиваюсь. Вставать по-любому надо раз в час-полтора — глаза то тоже не казенные. При этом потянуться/наклониться помахать руками/покрутить головой — святое. Мне сейчас 41, сидячая работа уже больше 20 лет. В целом глобальных проблем нет. Дома бывает ложусь на кровать (она рядом с компом) и читаю с комьютера или смотрю видеоуроки.
Не знаю на счет ж... попы, а вот боли в поясничном отделе позвоночника настоящая пытка. По долгу службы проводя большую часть времени сидя за компом запросто можно заработать дегенеративное заболевание позвоночника (остеохондроз), после ты будешь уметь делать только одну спортивно-перекладную команду Ложись! этак на пару часов…
Ни одно дорогое кресло не поможет придется реально лечится и постоянно
ПЕРЕЙДИТЕ В ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ
ж...попы, а вот боли в поясничном отделе позвоночника настоящая пытка. По долгу службы проводя большую часть времени сидя за компом запросто можно заработать дегенеративное заболевание позвоночника (остеохондроз), после ты будешь уметь делать только одну спортивно-перекладную команду Ложись! этак на пару часов…Ни одно дорогое кресло не поможет придется реально лечится и постоянно
p.s. лично мне врач советовал бассейн